Jag har blivit ombedd att komma med tips på träningspass som passar för gravida. Så, jag tänkte bjuda på benpasset jag och Freddan körde igår. När du är gravid skulle jag inte rekommendera att du tränar för att bygga en massa muskler, sätta personbästa, osv. Håll dig till basövningar och se det snarare som att…
Senaste kommentarer